Mejora tu postura, reduce el estrés y gana flexibilidad. Clases adaptadas para todos los niveles, desde yoga para principiantes hasta avanzados, en grupos reducidos.
YOGA //
pilates //
Seminarios, talleres, conciertos, charlas…Entérate de que tenemos preparado para ti.
Gana Flexibilidad y Movilidad
Aumenta tu fuerza de voluntad
Disfruta de la vida
Tonificación y Pilates Suelo
Reduce Ansiedad y Estrés
Desarrolla una mente sana
A nivel físico ganarás flexibilidad, tono muscular y mejorarás tu postura. A nivel mental, es una herramienta excelente para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el descanso.
En absoluto. Precisamente el yoga te ayuda a ganar esa flexibilidad que te falta, trabajando siempre desde el respeto a los límites de tu propio cuerpo y sin forzar.
Solo necesitas venir con ropa cómoda que te permita libertad de movimiento. En nuestro centro te proporcionamos la esterilla, bloques, mantas y todo el material necesario.
Para notar resultados profundos física y mentalmente, recomendamos asistir a clase unas dos veces por semana para crear hábito, aunque un solo día ya aporta un gran bienestar.
En Centro de Yoga Iturbi nos diferenciamos por la atención al detalle. Sabemos que muchas personas buscan clases de pilates cerca de mí o un lugar donde iniciarse en la meditación sin sentirse juzgados.
Ofrecemos un enfoque terapéutico: nuestras sesiones de Estiramientos de Cadenas Musculares y Trabajo con el Potencial Corporal están diseñadas para liberar la tensión crónica. A diferencia de un gimnasio convencional, aquí adaptamos cada postura de yoga a tu anatomía. Si buscas salud, calma y profesionalidad, acércate a conocernos.