Huesos para la vida

Es un método de organización de la estructura ósea donde se utiliza la confrontación con la gravedad para estimular de forma natural el fortalecimiento del hueso, prevención de la osteoporosis y aumento de la densidad osea con la práctica continuada.

Basado en la manera de caminar de las mujeres africanas busca la mejora de la alineación postural evitando la comprensión cervical y lumbar, aliviando también el esfuerzo de los músculos reduciendo tensiones y contracturas al mismo tiempo que aumenta la flexibilidad proporcional de las articulaciones para conseguir un movimiento equilibrado, orgánico y eficiente.

• Huesos fuertes, resistentes
• Articulaciones saludables
• Mejor postura
• Movimiento fluido y dinámico

Información sobre las clases de Huesos para la vida