Centro Yoga Iturbi 2024 © Todos los derechos reservados
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8 mañanas de descubrimiento y movilización del Suelo Pélvico: Talleres sintéticos de Periné y Movimiento® y Baile Perineal. El ciclo Periné y Movimiento® ya se comprobó como eficiente para aumentar el tono de los músculos del suelo pélvico tanto de las mujeres después de haber dado a luz, como en las mujeres ya en menopausia. El efecto duradero del método viene del desarrollo de las percepciones de la zona del suelo pélvico y de la reorganización de los compartimentos abdominal y torácico encima de esta red de músculos que forma la base de nuestro tronco. Por este aumento de la propiocepción, el método sirve también para aprender a relajar esta zona: lograr más relajación para poder contraerse más, esto es el trofismo muscular ideal, ¡él del felino siempre dispuesto a saltar a pesar de andar con suavidad!
Es porque proponemos un taller mensual con una hora y media de Periné y Movimiento ®, seguida de una sesión de actividad bailada donde el suelo pélvico será el motor del movimiento: el Baile Perineal. Esta segunda parte de la mañana será más lúdica, con música. Nos permitirá ir a la calle habiendo adquirido unos automatismos, ¡que nos quedará ensayar una y otra vez antes de la próxima cita!
El curso es desde el de 15 de octubre hasta el 17 de junio, de 10:00 a 13:00 h. Consta de 8 clases de 3 horas, impartidas por Julia Roux.
230 euros: 8 talleres, abonados con antelación, pagables en dos veces.
100 euros: 3 talleres, abonados con antelación.
75 euros: 2 talleres, abonados con antelación.
45 euros: 1 taller.
Para obtener los precios ventajosos de varios talleres, se pide asegurar su compromiso abonando con antelación.
Las mujeres embarazadas encontraran en estos talleres la oportunidad de sentir, conocer y reconocer su suelo pélvico, para preparar el parto y el post-parto.
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