Mindfulness para padres

Ser padre es una vivencia sublime, excitante y que muchas veces nos deja exhaustos debido a la autoexigencia. Somos cuidadores continuos, y vivimos sin tener en cuenta la importancia del autocuidado. Todo esto acaba influyendo en la vida familiar, en las relaciones con nuestros hijos y abocándonos al aislamiento.

Por ello, Mindfultopia, desea acercar las herramientas que durante años hemos llevado a las aulas, a los padres, creando este evento, en el que compartiremos Y aprenderemos, qué pasa cuando funcionamos en piloto automático en la vida familiar, y como SER para realizar el cambio en nosotros y por ende en la relación con nuestra familia.