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SUMMARY:Seminario de Yoga “Respiración Pranayama Prana Vidya” con Sw. Digambarananda (Danilo Hernández)
DESCRIPTION:Seminario de Yoga “Respiración Pranayama Prana Vidya”\nTeoría y Práctica\n16\, 17 y 18 de mayo de 2025\nMás información aquí
URL:https://centroyogaiturbi.com/actividad/seminario-de-yoga-respiracion-pranayama-prana-vidya-con-sw-digambarananda-danilo-hernandez/
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SUMMARY:Seminario de Yoga “HATHA YOGA VIDYA” con Sw. Digambarananda (Danilo Hernández)
DESCRIPTION:Seminario de Yoga“HATHA YOGA VIDYA”\nTeoría y Práctica\n17\, 18 y 19 de mayo de 2024\nVer tríptico de Danilo Hernández aquí
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SUMMARY:Mindfulness para adolescentes
DESCRIPTION:🔊 ¡¡¡Atención adolescente!!! Si estás buscando una manera efectiva de gestionar tus emociones ❤️ y vivir en el presente🧠\, ¡tenemos justo lo que necesitas! El curso de mindfulness y gestión emocional «DescanSER» 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ te enseñará habilidades prácticas para manejar el estrés\, la ansiedad y mejorar tu bienestar emocional ✨. \nAprenderás técnicas de meditación y atención plena\, además de desarrollar la inteligencia emocional. A través de actividades y meditaciones apropiadas para el desarrollo\, integrarás herramientas específicas que te ayudarán a navegar por los altibajos emocionales de esta etapa de la vida con mayor facilidad🏄‍♀️🌊. \nEl facilitador cualificado\, Iván Esteban 👨🏻‍🎓\, está comprometido a ayudarte a lograr un equilibrio emocional saludable. \nÚnete para una experiencia transformadora y descubre el poder de vivir con atención plena. ¡Inscríbete ahora! 🫵🏻😉: \nE-mail: centroyogaiturbi@gmail.com\nTelf.: 610.374.996 \nHorarios: 27-28/mayo y 3-4/junio de 10h a 13h.
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SUMMARY:Profundizando en Yoga Nidra
DESCRIPTION:“Yoga Nidra es un método sistemático para inducir a una profunda relajación fisica\, mental y emocional. Yoga Nidra quiere decir sueño consciente\, es un estado mental entre la vigilia y el sueño. Cuando practicas Yoga Nidra abres las fases profundas de tu mente ( subconsciente e inconsciente). Puedes cambiar la naturaleza de tu mente\, curarte enfermedades y restaurar tu genio creativo“.\nSwami Satyananda Sarawati \n“Muchas son las técnicas que realizan la purificación\, transformación y desarrollo del Ser Humano. Algunas son muy atractivas\, espectaculares o exigentes. Otras incluyen complicados rituales\, elementos simbólicos o parafernalias. También hay prácticas muy llamativas que prometen efectos maravillosos y cuyo resultado final suele ser “muchos ruidos y pocas nueces”. Otras en cambio trabajan profundamente desde el silencio y la naturalidad. Lo admirable del Método Yoga Nidra es que transforma y desarrolla al individuo de forma apacible y sencilla\, mediante la relajación de todas las estructuras del cuerpo-mente”.\nSwami Digambarananda ( Danilo Hernández) \nPrograma del seminario:\nDesarrollo teórico-práctico del Método de Yoga Nidra en todas sus dimensiones: \n\nAnnamaya Nidra\nPranamaya Nidra\nManomaya Nidra\nVijñanamaya Nidra\nAnandamaya Nidra\nAsmitamaya Nidra\n\nDESCARGAR TRÍPTICO SEMINARIO \nHorarios:\nViernes día 5: de 19.00 a 21:00\nSábado día 6: de 10.00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00\nDomingo día 7: de 9:30 a 13:30 \nSobre Danilo Hernández\nDiscípulo de Paramahamsa Satyananda y Swami Niranjanananda de la “Bihar School of Yoga” de Munger\, India.\nDedicado a la enseñanza del yoga desde 1975. Actualmente dirige ´BINDU´ Escuela de Yoga Chamartín ( Madrid). Profesor titulado por la Sivananda Yoga Vedanta Forest Academy de Quebec. Reconocido como Yogacharya (maestro de yoga) en 1993 por la “International Yoga Fellowship Movement”y la “Bihar School of Yoga” de Munger\, India. Autor de los libros “CLAVES DEL YOGA” y “CONSCIENCIA DESNUDA\, El proceso de la Meditación”. Swami Digambar destaca por su gran precisión\, profundidad y sentido del humor. El enfoque realista que ofrece sobre le Yoga\, permite que su práctica pueda reflejarse en nuestra vida cotidiana.
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SUMMARY:Segunda Edición del curso Mindfulness
DESCRIPTION:¡Segunda edición del curso de introducción «descanSER»!  \n Tres sesiones de 90 min donde Iván Esteban\, especialista en meditación\, focusing y mindfulness\, propone de una manera cercana\, creativa y profunda\, encontrarnos con nuestro ser esencial y descubrir una manera de existir donde por fin poder comenzar a descansar en la dicha de que todo lo que necesitamos ya está dentro de nosotros. Tal vez solo necesitemos recordar… \n Las sesiones son para todas aquellas personas que quieran comenzar un camino de indagación y aprendizaje a través del mindfulness\, pero también para aquellos que quieran volver a conectar con la práctica meditativa y recuperar el hábito. \n Los contenidos del curso son: concentración interna y externa\, meditación\, conciencia y postura corporal\, la respiración\, el estado interno de vacuidad\, la atención plena\, el uso de la atención y la gestión emocional. \n  Durante las tres semanas\, Iván se encuentra a vuestra disposición para acompañaros en las dudas y dificultades que vayan saliendo en vuestro proceso de integración de los contenidos\, de las habilidades y de los ejercicios propuestos a realizar. \nHorarios\nDomingos 19 y 26 de febrero y 5 de marzo de 12:00 a 13:30 \n  ¡Anímate! ¿Y conoces además a alguien que le pueda venir bien? La primera de las tres clases del curso tiene un precio de 10€. Si te gusta\, te apuntas al curso completo. \nImprescindible INSCRIPCIÓN PREVIA: centroyogaiturbi@gmail.com   |  Teresa 610 374 996 \n 
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SUMMARY:Descan-ser Curso de Mindfulness
DESCRIPTION:El 15 de enero iniciamos un curso de APRENDIZAJE DE TÉCNICAS de relajación\, calma\, atención\, regulación de las emociones\, gestión del estrés\, toma de decisiones\, autoconocimiento. \nEl curso estará impartido por IVÁN ESTEBAN\, Especialista en Meditación\, Focusing y Mindfulnes en la educación. \nHorarios y precios\n1ª Edición: domingos 15\, 22 y 29 de enero. \n2ª Edición: domingos 19 y 26 de febrero y 5 de marzo. \nHora: de 11:00 a 12:30 h \nEl precio es de 50€ cada edición. \nImprescindible  INSCRIPCIÓN PREVIA: \ncentroyogaiturbi@gmail.com\nTeresa:   610 374 996
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SUMMARY:La luna en tu carta Natal
DESCRIPTION:Te proponemos un encuentro para conocer como funciona tu aspecto emocional desde la Astrología Humanista. \nA veces nuestro estado emocional\, se nos hace difícil de comprender\, muchas veces nos encontramos repitiendo patrones\, o mecanismos de defensa que no sabemos porque perpetuamos. \n¿Quieres conocerte mejor? Trabajaremos junt@s tus aspectos emocionales. \nLa LUNA\, después del Sol\, es el cuerpo más importante en la Carta Natal; el Signo y Casa donde se encuentra define características heredadas representadas en vinculo con nuestra Madre; la relación que tenemos con ella\, define la manera en la que percibimos como somos queridos\, como nos cuidamos\, como son nuestros mecanismos de defensa\, nuestra emocionalidad. \nEntender cuáles son estas características nos da la posibilidad de integrarlas en nuestra vida y de esta manera adquirir las herramientas para poder regular nuestro mundo emocional\, disfrutando las positivas y transformado las negativas\, y así poder salir del nudo de conflicto que por lo general se genera\, y poder vivir nuestra parte emocional de manera más armónica. \nTrabajaremos con estos temas: \n\nDe que habla la Luna.\nExplicación del Significado de nuestra Luna.\nDiferencias entre el Signo Lunar y Signo Solar.\nLa Luna como factor de somatizaciones.\nIdentificar los mecanismos de defensa emocionales.\nQue talentos emocionales me aporta mi Luna.\nDevolución personalizada de La Luna en la Carta a cada participante.\n\nHorarios y precios\nSábado 19 de Noviembre de 16 a 20 hs. \nPlazas Limitadas para poder trabajar en forma muy personalizada. Aporte por el taller: 60 euros\, incluye la copia de tu carta Natal. \nImpartido por: Graciela Lev Schusteroff\, Astrologa Humanista\, Terapeuta Gestalt PNL.
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SUMMARY:Taller de Constelaciones Familiares
DESCRIPTION:Las Constelaciones familiares son una herramienta de desarrollo personal creada por Bert Hellinger\, aunque encuentra raíces e interpretaciones de la mano de Anne Ancelin Schützenberger\, con su Psicogenealogía\, o de Alejandro Jodorowski\, y su Psicodrama. \nSu objetivo es traer al consciente el origen inconsciente de los “conflictos” que experimentamos en nuestra vida. Y del mismo modo que nosotros tenemos nuestro inconsciente\, también existe un inconsciente familiar que rige cada familia. Unas normas\, unas reglas\, verbalizadas o no\, que tenemos que respetar\, MIENTRAS SOMOS NIÑOS\, si queremos formar parte de esta familia y recibir amor y protección… \nY allí es donde empieza la pérdida de nuestra pureza como ser único: bien pronto entendemos que para “encajar” en nuestra familia disfuncional (y todas lo son)\, tenemos que “vendernos” y respetar esas normas que\, a menudo\, van en contra de nuestra propia naturaleza. \nEse comportamiento de supervivencia marca nuestros primeros años de vida y formará una impronta inconsciente\, compuesta de miedos y creencias limitantes\, que iremos repitiendo a lo largo de nuestra vida en nuestras relaciones fuera de la familia: en el trabajo\, en la pareja\, con nuestros hijos\, pero\, sobre todo\, en nuestra relación con nosotros mismos. \nY si a eso le añadimos que también existen un inconsciente para cualquier grupo al que pertenecemos (amigos\, empresa…)\, un inconsciente colectivo religioso\, otro regional\, otro nacional\, y otro como Humanidad… ¿Dónde hay sitio para nosotros mismos? ¿Para nuestra unicidad? Sobrevivimos en vez de vivir. \nLas constelaciones\, que son mucho más que familiares desde mi perspectiva\, muestran en este preciso instante la situación que tenemos delante\, sin tapujos\, tal cual es. Muestran las implicaciones transgeneracionales que tiene\, porque cualquier hecho (conocido o no) que haya ocurrido en el pasado de la familia va a tener consecuencias en las generaciones futuras si no se asiente. Y aquí digo asentir\, y no perdonar\, porque no hay nada que perdonar. Los juicios y el derecho (equivocado) a juzgar dentro de la familia son justamente los causantes de las disfunciones que vivimos en nuestro presente. \nAquí no se trata de juzgar. No se trata de saber quién hizo qué\, sino de preguntarse cómo reacciono a lo que pasó\, cómo lo juzgo\, y cómo me limita. Es un primer paso en el camino hacia nuestro interior y nuestro Ser. \nLo importante es uno mismo. Estamos en el centro de todo\, porque solo podemos cambiar nosotros mismos. \nJohan Defrance \nInformación y precios\n\n60 euros para las personas que constelan\n40 euros para los representantes que sostienen el grupo\n\nPara reservar llamar a:\nJohan al 622-399-893\nTeresa al 610-374-996 \nEl ingreso de una señal de 20 euros servirá de reserva y dará acceso a un grupo WhatsApp cerrado. \nApoyo y seguimiento\nSe creará un grupo WhatsApp cerrado entre los participantes que lo deseen unos días antes del taller y unas semanas después. A través de ese canal\, se comunicará información práctica acerca del taller\, y los participantes tendrán la libertad de compartir sus vivencias\, dudas\, sensaciones después del taller\, encontrando apoyo entre los compañeros y el facilitador.
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SUMMARY:Huesos para la vida
DESCRIPTION:Aprende por ti misma a mejorar la calidad de tus movimientos. Optimiza el movimiento que permite revitalizar el organismo\, transformar la postura y fortalecer los huesos. Aprende de forma precisa y directa recursos creativos para recuperar el placer de moverse\, actualizar los hábitos posturales y aliviar el stres y la tensión. \nEs un método de organización de la estructura ósea donde se utiliza la confrontación con la gravedad para estimular de forma natural el fortalecimiento del hueso\, prevención de la osteoporosis y aumento de la densidad osea con la práctica continuada. \nBasado en la manera de caminar de las mujeres africanas busca la mejora de la alineación postural evitando la comprensión cervical y lumbar\, aliviando también el esfuerzo de los músculos reduciendo tensiones y contracturas al mismo tiempo que aumenta la flexibilidad proporcional de las articulaciones para conseguir un movimiento equilibrado\, orgánico y eficiente. \nHacemos un taller de HUESOS PARA LA VIDA con ALBERTO ESTEVE \nEstá recomendado para cuando hay: \n\nDificultad de equilibrio.\nDificultad al caminar\nDolores crónicos\n​O​steoporosis\n\nLos beneficios son muchos: \n\nHuesos fuertes\, resistentes\nArticulaciones saludables\nMovimiento fluido y dinámico\nMejor postura
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SUMMARY:Taller de Vinyasa Flow: Práctica\, Ajustes y Filosofía
DESCRIPTION:A quién va dirigido este taller?\nA cualquier persona que desee conocer y adentrarse en este estilo dinámico de Yoga; la clase de Vinyasa Flow combina el trabajo de respiración con la secuencia de flow creativa\, donde el movimiento juega el papel más importante dentro del cuerpo y más allá. Durante el taller trabajaremos las alineaciones de las principales asanas presentes en la secuencia y trataremos el aspecto filosófico fundamental de la práctica del Yoga como estilo de vida. \nProfesor\nStefano Peschiulli es profesor E-RYT200 Yoga Alliance\, YACEP®. Se ha formado en India 200h RYT en Ashtanga Yoga (Mysore)\, 300h RYT en Vinyasa Flow Yoga y Hatha Yoga (Rishikesh). Alumno de Sharath Jois en el Sharath Jois Center\, Mysore. Instructor y formador de Yoga\, GYROTONIC® y GYROKINESIS® con 20 años de experiencia como bailarín profesional. Led Teacher en el centro de formación Nydum Yoga & Retreats en España. \nwww.stefanopeschiulli.com \nReservas: (+34) 641 899 482 – s.peschiulli.instructor@gmail.com
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SUMMARY:Taller en familia: Calma para niños/as
DESCRIPTION:🌈 Yoga\, mindfulness\, relajación y gestión de nuestras emociones ❤️ \n✨ Mientras conectamos con nuestro niñ@ interior\, aprenderemos recursos\, juegos y técnicas para poder disfrutar junto a los niños/as (de 4 a 12 años) ✨ \nHorarios\n-Sábado\, 8 de octubre del 2022\nDe 12 HR a 13 HR \nPrecio\nNiñ@ + adulto ✨ 20 euros\nMaterial incluído (juegos y actividades para practicar en familia en el día a día) \n🌟 Plazas limitadas\, reserva con antelación 💫 \nImpartido por: Marta Montero – 610429012
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SUMMARY:Taller grupal con el Chamán Ibérico Joven Cuervo
DESCRIPTION:En este taller trabajaremos el restablecimiento del alma\, el rito funerario hacia los ancestros\, la despedida y asentamiento a la muerte y enfermedades crónicas y transgeneracionales. \nAportación: 55 € si trabajas / 15 € si participas. \nSobre Joven Cuervo\nSanador\, guionista y escritor. \nComo sanador: Se instruye en terapia sistémica y constelaciones familiares con el Doctor Vicente Méndez en Barcelona. \nSe inicia en la práctica del Temazcal en Navarra\, organizando sesiones como guía en el Temazcal de la Higuera (Rubí) y facilita constelaciones familiares y chamánicas en diferentes centros de Rubí\, Terrassa y Barcelona. \nTras coincidir en el norte\, con el maestro Miguel Álvarez\, se adentra en los misterios y principios sobre los fundamentos del chamanismo Ibérico. Y es entonces\, cuando se le bautiza como “Joven Cuervo” el que un día llegará a viejo. \nActualmente para restablecer el alma del hombre y la mujer\, Joven Cuervo\, utiliza herramientas de la terapia sistémica\, pero su fuerte y particularidad\, residen en el manejo del tambor Chamánico\, unido al canto y a movimientos para alterar el estado de consciencia. \nhttps://youtube.com/shorts/dr6Ys8OrWcY?feature=share \n\n\nComo guionista: Su último trabajo “No me llamo Rasputín”\, documental en el que se busca la relación entre Iberia y Siberia de la mano del gran Gregori. \n\n\n\nComo escritor: su libro “Hermes\, el perro de mi abuelo” es una novela que se adentra en el mundo del chamanismo Ibérico y su rito funerario. \n\n\n\nJoven Cuervo asimismo está en un proceso “antropológico” de la recuperación del rito funerario Ibérico\, casi totalmente desaparecido pero no olvidado. \njovencuervo13\nGuionista\, escritor (Edu) Investigador\, y practicante del chamanismo Ibérico y ritual funerario (Joven Cuervo) \n 
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SUMMARY:Seminario de Meditación Antar Moura: El Silencio Interior
DESCRIPTION:La práctica de la Meditación Antar Mouna (Silencio Interior) es la VIA DIRECTA para purificar la mente y superar todo tipo de conflictos. La práctica de esta técnica despierta el potencial latente en la mente y encauza la vida de forma armoniosa convirtiéndola en un proceso de Autorrealización. \nBuda y Patanjali coinciden en el diagnostico sobre la “enfermedad” del Ser Humano. El problema no radica en el cuerpo\, aunque éste sea el recipiente donde generalmente se manifiestan las dolencias y sus síntomas. La raíz del problema está en la mente. Buda y Patanjali coinciden en que la mejor medicina para “sanar” la mente es la Meditación. Las terapias\, los rituales\, los ejercicios físicos de todo tipo\, etc.\, son de gran ayuda y tienen su propio lugar. Pero únicamente la “purificación mental” que se realiza a través de la Meditación\, es capaz de extirpar en su raíz los padecimientos y toda la problemática del individuo. Es un proceso de sanación que solo puede realizarlo uno mismo. \n“Cuando la mente está en silencio y en paz se hace muy poderosa. Puede llegar a ser un receptor de la felicidad y la vida\, que permite la sabiduría\, para convertirse en un flujo espontáneo de expresión de alegría y armonía.\nSin embargo\, este silencio interior no puede surgir si hay un flujo continuo de pensamientos perturbadores y emociones. Todo este ruido interior de pensamientos y emociones debe ser removido antes de que uno pueda realmente experimentar el sonido sin sonido del silencio interior”\nSwami Satyananda Sarawati \nEsta práctica tiene un alto valor terapéutico que la convierte en un remedio muy eficaz para purificar la mente de manera sistemática y solucionar todo tipo de problemas psicológicos. La técnica está diseñada en seis fases que constituyen una secuencia completa de interiorización\, concentración y meditación pratyahara \, dharana y dhyana. A través de estos pasos se realiza un proceso de purificación mental\, que dará lugar a la inefable experiencia del Silencio Interior. \nSeminario abierto a todos: no iniciados\, principiantes\, veteranos y expertos. Se complementará con la práctica de Asanas. \nHorarios y reservas\nViernes día 27: de 19.00 a 21:00\nSábado día 28: de 10.00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00\nDomingo día 29: de 9.30 a 13:30 \nImparte: Swami Digambarananda  DANILO HERNANDEZ \nPara reservar plaza ponerse en contacto con Teresa en el teléfono 610 374 996 \nDescargar PDF Seminario de Meditación Antar Moura \nSobre Danilo Hernández\nDiscípulo de Swami Satyananda y Swami Niranjanananda y dedicado a la enseñanza del yoga desde 1975\, lo que le convierte en uno de los pioneros en nuestro país. Profesor titulado por la Sivananda Forest Academy de Quebec\, Canadá en 1975\, iniciado en la tradición de Karma Sannyasa por su maestro Paramahamsa Satyananda\, de quien recibe el nombre de Swami Digambarananda Saraswati\, India\, 1987. Es reconocido como Yogacharya\, maestro de yoga\, en 1993 por la “International Yoga Fellowship Movement” y la “Bihar School of Yoga” de Munger\, India. Fundador de “Bindu”\, Escuela de yoga de Chamartín\, en Madrid. Autor del libro “CLAVES DEL YOGA” Teoría y Práctica\, editado por la liebre de Marzo. Swami Digambar\, dirige regularmente cursos de Yoga en España y en Sudamérica.
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SUMMARY:Seminario de Bases Esenciales del Yoga
DESCRIPTION:Queridos Amigos en el Camino del Yoga\, \nCon inmensa alegría anunciamos este encuentro de 2 días durante los cuales estaremos inmersos en la práctica y enseñanza de las Bases esenciales del Yoga. Esperamos que el tiempo compartido con cada uno de ustedes\, sea un tiempo dedicado al cultivo del cuerpo\, que es también la vasija del alma… tiempo dedicado a la observación y exploración en la secuenciación de asana y pranayama. \nY así el nuevo día los encuentre plenos para continuar el camino  de la realización personal.  Con el entusiasmo de poder encontrarnos les enviamos la bendición de Patanjali que vive en nosotros bajo la luz de sus enseñanzas\, un cálido y sentido abrazo. \nProgramación\n21 de mayo\n\nIluminando nuestro cuerpo físico: de 9:30 a 12:30 h.\nIncrementando la luz de nuestro cuerpo energético por la purificación de las impurezas: de 13:30 a 15:30 h.\n\n22 de mayo\n\nExpandiendo la calma mental: de 9:00 a 12:30 h.\n\nImparte: Viviana Laurnagaray
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SUMMARY:Taller de Nada & Nidra Yoga
DESCRIPTION:NADA YOGA: Yoga del Sonido. NIDRA YOGA: Yoga del Sueño Consciente. Taller con meditaciones guiadas a través de música de sintetizadores\, cuencos tibetanos y voz.  En este taller de Nada & Nidra Yoga aprenderemos: \n\n Técnicas de relajación profunda.\nTécnicas de respiración o Pranayama.\nEjercicios de Yoga de los Himalayas\, sencillos pero muy efectivos\, que nos ayudarán a tener una optima salud física.\nPracticaremos ejercicios de contemplación en el sonido que podremos\naplicar en la vida diaria para conectar con el silencio y la paz interior en cualquier situación.\nEjercicios de escucha activa de sonidos Nada\, o sonidos que nos conectan con el cuerpo sutil.\nAprenderemos técnicas para conciliar el sueño en un breve espacio de tiempo y para dormir profundamente\, favoreciendo de esta manera el descanso\, así como tener un sueño reparador que sane y fortalezca nuestro cuerpo\, nuestra mente y emociones. Este taller está orientado a todas aquellas personas que quieran profundizar en su interior\, en la capacidad de entender el significado sutil de la existencia de los sueños y entrar en un estado de intensa relajación.\n\nEsta experiencia nos dará una perspectiva más plena de nuestra propia vida y nuestro entorno. Por otra parte\, el Nidra Yoga es la vertiente del yoga centrada en los sueños conscientes. Este ejercicio de indagación en el espacio onírico de manera consciente\, nos va guiando a una actitud de abertura y escucha de nuestra vida. \nLas meditaciones de Nada y Nidra Yoga se realizarán con música en vivo de sintetizadores\, cuencos tibetanos y voz\, unidos a sencillos pero poderosos ejercicios de Yoga de los Himalayas que se practicarán antes de las meditaciones guiadas. Nada\, conduce a un estado de profundo silencio favoreciendo la introspección interna\, así como sentir nuestra conexión con el Alma. Es un taller práctico experimental. \nTaller impartido por:\nNIRMAL\,  músico y profesor de Yoga con formación continua durante más de 19 años en Yoga\, Meditación y Mantras. Está especializado en música clásica hindú (Ragas) música clásica occidental y música de síntesis orientada principalmente a fines meditativos. \nHorarios y precios\nSábado 2 de abril  de 10:00 a 14:00 y de 16:30 a 19:00\nDomingo 3 abril de 10:00 a 14:00 \nAportación 100€ \nInformación : 665 900 616 /  610 374 996
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SUMMARY:Concierto música meditativa
DESCRIPTION:TODA UNA EXPERIENCIA SONORA \nEn este concierto\, Nirmal nos ofrece una experiencia sonora que consta de dos partes. Por un lado se interpretará un Raga clásico hindú con Sitar: el Raga Malkauns. Los Ragas son meditaciones en el sonido y en la energía de la naturaleza o el cosmos\, donde se puede se puede sentir nuestra unión con la totalidad de la creación. El Raga Malkauns es una meditación en la energía pacífica y dichosa de la divinidad Shiva. \nEn la segunda parte\, Nada Yoga\, se realizará con sintetizadores y cuencos tibetanos e irá acompañada de ejercicios sencillos pero muy efectivos de Yoga de los Himalayas\, y una relajación integral guiada. Nirmal es músico y profesor de Yoga con formación continua de más de 19 años en Yoga\, Meditación y Mantras. Está especializado en la música clásica occidental y música de síntesis orientada principalmente a fines meditativos. \n  \nMUSICA MEDITATIVA\nSintetizadores\, Cuencos Tibetanos y Voz \nFecha: viernes 1 de abril\nHora : 20:00\nAportación : 15€\nImparte : NIRMAL\nInformación : 665 900 616 / 610 374 996 \n  \nVideos informativos
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SUMMARY:Curso Ho' oponopono
DESCRIPTION:En este curso conoceremos Ho’oponopono\, una herramienta sencilla ancestral de origen hawaiano de resolución de problemas. Todos los conflictos que se nos presentan en nuestro presente son un pensamiento\, una memoria celular que con Ho’oponopono podemos borrar para manifestar el presente que deseamos. Conoceremos las 3 partes del Yo ( diagrama del ser humano) para descubrir qué memorias tenemos en nuestra mente inconsciente. Aprenderemos cómo aplicar la técnica en nuestro día a día aportándonos paz instantánea. Nos acercaremos a nuestro niñ@ interior de una forma amorosa para comenzar a liberar sus memorias de una forma suave\, donde estaréis en todo momento acompañados. \nEsta formación se complementa con las enseñanzas básicas de Un Curso de Milagros. \nHorario\n7 días acompañamiento individual de 16:30 h. a 20:30 h. \nImpartido por Laura Poveda. \nIncluye dossier \nPrecio: 55€. Aforo Limitado con todas las medidas de seguridad e higiene. \nReserva tu plaza en el 610374996 / 675585778
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SUMMARY:Taller en familia  RELAX - ARTE
DESCRIPTION:Yoga\, mindfulness\, relajación y gestión de nuestras emociones. \nMientras conectamos con nuestro niñ@ interior\, aprenderemos recursos\, juegos y técnicas para poder disfrutar junto a los más peques (a partir de 5 años). \nNiñ@ + adulto: 20 euros\nMaterial incluido \n¡¡Plazas limitadas\, imprescindible reservar!! \nPonerse en contacto con Marta Montero – 610429012
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SUMMARY:Concierto de Cuencos Tibetanos en Valencia
DESCRIPTION:El próximo viernes 11 volvemos a #Valencia para ofreceros el primer concierto del año! Una nueva sesión de meditación con sonido para el disfrute de tus sentidos. \nDisfruta de un viaje a través del sonido. Déjate llevar por la vibración y el armónico sonido de los Cuencos Tibetanos\, del Gong y de otros instrumentos vibracionales. Estos instrumentos favorecen la relajación\, la concentración y la escucha interna. Permítete soltar tensiones y estrés con esta sesión meditativa. No es necesario tener experiencia en meditación. El sonido te llevará a un universo de paz. \nPara asistir ponte en contacto con el Centro Yoga Iturbi Valencia ( 610 374 996 ). No es necesario que traigas nada de material (manta\, cojín\, esterilla…) recomendamos ropa cómoda\, pero no hace falta que sea deportiva.
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SUMMARY:Formación Yin Yoga
DESCRIPTION:Muchas personas encuentran que una práctica de Yin Yoga tiene efectos transformadores en el cuerpo y la mente. La estimulación suave pero constante de los tejidos conectivos estimula la salud y la flexibilidad a largo plazo de las articulaciones\, recarga el sistema energético del cuerpo y atrae la mente hacia un estado relajado y meditativo. Al contrario que la mayoría de prácticas dinámicas actuales de yoga\, diseñadas para trabajar la mitad muscular del cuerpo (los tejidos yang)\, el Yin Yoga actúa sobre la otra mitad: los tejidos “yin” más profundos\, como son los ligamentos\, las articulaciones\, las redes faciales e incluso los huesos. \nCon la realización de este curso te damos el certificado de 30 horas de Indian Yoga Federación. \nProgramación\nIntroducción a la Medicina Tradicional China\n\nLos Tres Tesoros -Yin Yang\nTeoría básica de Los 5 Elementos\nTeoría básica de los Órganos Internos Zang Fu\n12 Meridianos y Puntos Principales\nBioenergética de las estaciones\nTécnicas de Moxibustión\n\nYin Yoga\n\nOrígenes del Yin Yoga -Qué es Yin Yoga\nLaboratorio de asanas de Yin Yoga y variantes\nArquetipos Anatómicos\nAsanas según la energética de los meridianos\nMudras y pranayamas\nDigitopresión en el asana\nSecuencias de Yin Yoga para cada elemento: AGUA ·MADERA ·FUEGO ·TIERRA ·METAL Yin Yang Yoga ·\n\nFilosofía del Yoga y Meditación\n\nAcercamiento a los Yoga Sutras\nConciencia del cuerpo energético\nHatha Yoga y Tantra\, conexión con Yin Yoga\nYoga Nidra\n\nInformación : hola@lorenaopenmid.com
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SUMMARY:CURSO HO' OPONOPONO - con las enseñanzas de Un Curso de Milagros
DESCRIPTION:Descubre Ho’oponopono\, una sencilla herramienta ancestral de origen hawaiano de resolución de problemas. Todos los conflictos que se nos presentan en nuestro presente es un pensamiento\, una memoria celular que con Ho’oponopono podemos borrar para manifestar el presente que deseamos. \n\nConoceremos las 3 partes del Yo ( diagrama del ser humano) para descubrir que memorias tenemos en nuestra mente inconsciente\nAprenderemos como aplicar la técnica en nuestro día a día aportandonos paz instantánea\nNos acercaremos a nuestro niñ@ interior de una forma amorosa para comenzar a liberar sus memorias de una forma suave\, donde estaréis en todo momento acompañados\n\nEsta formación se complementa con las enseñanzas básicas de Un Curso de Milagros. \n7 días acompañamiento individual \nIncluye dossier \nPrecio: 55€. Aforo Limitado con todas las medidas de seguridad e higiene. Reserva tu plaza en el 610374996/675585778 \nCENTRO YOGA ITURBI\, C/ Pianista Amparo Iturbi\, 47 Valencia🥰🙏✨💖
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SUMMARY:Concierto vibracional
DESCRIPTION:Adéntrate en tus sentidos a través de la música. Sesión de sonidos y cantos ancestrales. Laura Marco\, cantante lírico y voz soprano melódico y Juan Tarancón\, guitarrista\, alcanzan sonidos primarios de reconocimiento y conexión. Te acompañarán en este viaje sonoro hacia el interior cantando armónicos de 1º y 2º cavidad\, Mantras\, entonando los ritmos primarios de Los-chackras o puntos energéticos y sus Frecuencias sanadoras.
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SUMMARY:Mindfulness para la gestión emocional
DESCRIPTION:Todo lo bueno de la vida necesita tiempo\, atención y calidad humana\, o dicho de otro modo\, compasión; y éste es el camino y el lugar que ofrece la meditación\, el mindfulness. \nLa meditación es la práctica más sencilla de encuentro con uno mismo\, es un entrenamiento para la vida\, ya que a través de ella vemos como en un espejo nuestro mundo interior que proyectamos y es la base de cualquier escuela de desarrollo personal… y sobretodo es un encuentro con la vida\, con el presente. \nEl Taller de Mindfulness es un taller práctico\, con meditaciones de diferentes duraciones que se intercalan con dudas o preguntas y breves explicaciones. Está indicado tanto para personas que quieran profundizar en su práctica como para principiantes o personas que quieran iniciarse. \nImparte: Javier Álvarez Villaescusa / Instructor internacional de Midfulness\nWhatsapp: 691 841 814 \nABRE tu mente\nABRE tu corazón\nABRE tu voluntad
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SUMMARY:Seminario Intensivo de Meditación Consciencia Desnuda
DESCRIPTION:“Consciencia Desnuda“ es un término que expresa la naturaleza de la consumación del proceso de la meditación\, es la experiencia del Ser\, de nuestra “Esencia Ultima“\, es llegar a conocer lo que realmente somos más allá de nuestras referencias habituales. El cuerpo es una referencia\, la respiración es una referencia\, la información que nos proporciona los sentidos son referencias… \nEn este seminario aprenderemos como ir soltando progresivamente las referencias\, desnudándonos de nuestras identificaciones\, para finalmente aproximarnos a la experiencia de la Consciencia Pura. No es un seminario más. Es un trabajo que destila la esencia de la práctica de la meditación. Tiene por finalidad desarrollar una compresión total del proceso de la meditación y que el meditador aprenda a ajustar la practica a su propia realidad y a sus verdaderas necesidades. \nEste seminario sintetiza la quintaesencia de las técnicas tradicionales de meditación\, tales como: Antar Mouna\, Ajapa Japa\, Vipassana\, Shiné\, Zazen\, etc. \nAbierto a todos: no iniciados\, principiantes\, veteranos y expertos. \nDescargar tríptico del seminario de Meditación Consciencia Desnuda \n  \nSobre Danilo Hernández \nDiscípulo de Swami Satyananda y Swami Niranjanananda y dedicado a la enseñanza del yoga desde 1975\, lo que le convierte en uno de los pioneros en nuestro país. Profesor titulado por la Sivananda Forest Academy de Quebec\, Canadá en 1975\, iniciado en la tradición de Karma Sannyasa por su maestro Paramahamsa Satyananda\, de quien recibe el nombre de Swami Digambarananda Saraswati\, India\, 1987. Es reconocido como Yogacharya\, maestro de yoga\, en 1993 por la “International Yoga Fellowship Movement” y la “Bihar School of Yoga” de Munger\, India. Fundador de “Bindu”\, Escuela de yoga de Chamartín\, en Madrid. Autor del libro “CLAVES DEL YOGA” Teoría y Práctica\, editado por la liebre de Marzo. Swami Digambar\, dirige regularmente cursos de Yoga en España y en Sudamérica.
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SUMMARY:Yoga para niños
DESCRIPTION:Entre juegos y cuentos se crea un espacio de magia y creatividad creando beneficios a nivel físico y mental. Desarrolla la atención\, la memoria y la concentración\, armoniza la personalidad y el carácter\, mejora la autoestima e interacción con los demás\, calma y relajamiento\, perfecciona los hábitos de la respiración ¡Y mucho más! \nDirigido a:\nNiños/as entre 6 y 12 años. Además\, muy pronto empezaremos los talleres para familias. \nYoga y atención plena\, disfrutando en FAMILIA. \n¡¡ Plazas limitadas\, IMPRESCINDIBLE RESERVAR !! \nHorario y precios:\nTodos los miércoles de 18:00 a 19:00 a partir del 5 de mayo por 30 €/ mes (incluye el material). \nCada mes os regalaremos un kit de juegos y dinámicas para practicar la atención plena en nuestro día a día \nClase de prueba gratuita. \nImparte Marta Montero: 610429012
URL:https://centroyogaiturbi.com/actividad/yoga-para-ninos/
LOCATION:Centro de Yoga Iturbi\, Pianista Amparo Iturbi\, 47\, Valencia\, 46006\, España
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SUMMARY:Mindfulness & Self - Compasión
DESCRIPTION:Curso intensivo presencial con Carlos Javier Álvarez Villaescusa\, experto en Mindfulness\, Self-Compassion\, Inteligencia Emocional\, Educación Emocional y Social\, Liderazgo Consciente y Humanización. \nHorarios y programación\nSábado 24\nDe 9:00 a 13:00 horas \n\nOrigen de mindfulness y qué es.\nConociendo tu cerebro.\nIntegración vertical y horizontal.\nQué es la mente y cómo funciona.\nEl cuerpo y las sensaciones.\nConciencia de los sentidos y la percepción.\n\nDe 15:00 a 20:00 horas \n\nFisiología de la respiración.\nRespiración consciente.\nObservando el proceso mental.\nEmociones aflictivas y afectivas.\nBondad amorosa y autocuidado.\nGestión de las experiencias difíciles .\nFracaso y éxito.\n\nDomingo 25\nDe 9:00 a 13:00 \n\nMente ecuánime e impermanencia.\nEL mundo material.\nLa naturaleza y los seres vivos.\nValores y propósitos.\nEspiritualidad y humanidad
URL:https://centroyogaiturbi.com/actividad/mindfulness-self-compasion/
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SUMMARY:Viviendo el Presente Ahora. Reducción del Estrés Mindfulness
DESCRIPTION:Este curso se realizará todos los miércoles\, a partir del 13 de enero\, de 18:00 a 19:30 a lo largo de 8 semanas:\nSesión 1: La respiración. Acariciando el Mindfulness.\nSesión 2: El cuerpo. Nuestras creencias.\nSesión 3: Nuestros sentidos y el pensamiento.\nSesión 4: Abrazar nuestros sentimientos y emociones.\nSesión 5: La fábrica de las preocupaciones y el estrés.\nSesión 6: La comunicación y la escucha activa.\nSesión 7: Cultivando la felicidad.\nSesión 8: Quererme yo\, quererte a ti.
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SUMMARY:Meditación Vipassana
DESCRIPTION:“Debes darte cuenta que uno no medita para ensimismarse en sí mismo y retirarse o aislarse del mundo\, no debe haber sentimiento de estar luchando para alcanzar un estado exaltado de consciencia\, porque esto produce algo condicionado y artificial\, que actúa como una obstrucción del flujo libre de la mente. Cuando realizas la práctica meditativa\, debes desarrollar un sentimiento de total apertura hacia todo el universo\, con absoluta simplicidad y desnudez de mente. La meditación no es desarrollar un estado de trance\, es más bien\, afinar las percepciones\, para ver las cosas tal cómo son. En este nivel\, la meditación está relacionada con los conflictos de nuestra vida. Tal y cómo se utiliza una piedra para afilar un cuchillo\, así utilizamos las situaciones de la vida\, para afinar y desarrollar nuestra consciencia”. \nTrumgpa Rimponche \nHorario\n\nViernes: de 19:00 a 21:00 h.\nSábado: de 10:00 a 14:00 h. y de 16:30 a 20:30 h.\nDomingo: de 9:00 a 13:00 h.\n\nImpartido por Danilo Hernández\nDiscípulo de Swami Satyananda y Swami Niranjanananda. Dedicado a la enseñanza del yoga desde\n1975\, lo que le convierte en uno de los pioneros en nuestro país. Profesor titulado por la Sivananda Forest Academy de Quebec\, Canadá en 1975. Iniciado en la tradición de Karma Sannyasa por su maestro Paramahamsa Satyananda (de quien recibe el nombre de Swami Digambarananda Saraswati) India\, 1987. Reconocido como Yogacharya (maestro de yoga) en 1993 por la “International Yoga Fellowship Movement” y la “Bihar School of Yoga” de Munger\, India. Fundador de “Bindu” Escuela de yoga de Chamartín\, en Madrid. Autor del libro “CLAVES DEL YOGA” Teoría y Práctica. Editado por La Liebre de Marzo. Swami Digambar dirige regularmente cursos de Yoga en España y en Sudamérica. \nDESCARGAR TRÍPTICO
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SUMMARY:Curso Yin Yoga
DESCRIPTION:Con este curso intensivo te capacitarás para crear e impartir tus propias clases de Yin Yoga\, elaborándolas a partir del cuerpo energético (meridianos de la Medicina Tradicional China) y el físico (trabajando en el concepto más occidental de la fascia y del tejido conectivo). El Yin Yoga se fundamenta en los principios de la Medicina Tradicional China\, incidiendo en los Meridianos para conseguir el flujo correcto y equilibrado del Chi. \nAl contrario que la mayoría de prácticas dinámicas actuales de yoga\, diseñadas para trabajar la mitad muscular del cuerpo (los tejidos yang)\, el Yin Yoga actúa sobre la otra mitad: los tejidos “yin” más profundos\, como son los ligamentos\, las articulaciones\, las redes fasciales e incluso los huesos. \nEn palabras de su creador\, Paul Grilley\, el Yin yoga se diferencia de las demás prácticas de Yoga en que “los músculos deben estar relajados y las posturas se mantienen largo tiempo.” \nEsta formación acreditada está dirigida a:\nProfesores de Yoga que deseen obtener una especialización en Yin Yoga y ampliar el enfoque de su enseñanza de una manera más diversa y holística (contándoles además las horas en el registro de Yoga Alliance o para cualquier Proceso Acreditativo en el que quieran participar). \nCualquier practicante de Yoga que quiera aumentar sus conocimientos sobre este Yoga meditativo. \nTemario\n\nDefinición y orígenes del Yin Yoga\nBases de la Medicina Tradicional China\nPráctica y Pedagogía del Yin Yoga\nAnatomía y Yin Yoga\nAsanas de Yin Yoga (30 asanas y variaciones)\nSecuencias de Yin Yoga:\n\nSecuencia para el elemento MADERA\nSecuencia para el elemento FUEGO\nSecuencia para el elemento TIERRA\nSecuencia para el elemento METAL\nSecuencia para el elemento AGUA\nSecuencias sugeridas para practica durante la Menstruación\nMenopausia.\nSecuencia REVITALIZANTE\nSecuencia General de Elementos y Meridianos\, EQUILIBRANTE.\n\n\n\nHorarios y precios\n\nSábado 13 de junio\, de 9:00-14 h y de 15:00 h-20 h\nDomingo 14 de junio\, de 9:00-14 h y de 15:00 h-20 h\n\nPrecio (antes del 20 de Abril de 2020\, early bird): 280€ (80 de reserva de plaza + 200 al inicio del taller).\nPrecio (A partir del 20 de abril de 2020): 350€ (100 de reserva de plaza + 250 al inicio del taller)\nPrecios sin IVA. \nMás información ene l teléfono: 611457907 \nDescarga PDF informativo
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SUMMARY:Mindfulness y Autocompasión
DESCRIPTION:Mindfulness Canarias Compassion te plantea esta propuesta para cultivar la\nhabilidad de la autocompasión o bondad amorosa incondicional hacia uno\nmismo.\nBasado en la investigación innovadora de Kristin Neff y la experiencia clínica\nde Christopher Germer\, el MSC enseña los principios básicos y prácticas que\npermiten a los participantes de los programas a responder a momentos difíciles\nen sus vidas con amabilidad\, atención y comprensión\, sanando la relación\nconsigo mismas.\nMindul Self-Compassion o MSC contiene tres elementos claves como son\nMindfulness\, Humanidad Compartida y la Autocompasión\, los tres actuan en\nsí mismos y entre ellos\, funcionan juntos.\nMindfulness nos conecta al momento presente\, dándonos cuenta de la\nexperiencia de sufrimiento y aceptándola tal y como es.\n8 sesiones semanales de 3 horas\, además de una sesión de retiro de 3-4 horas en el mismo centro Yoga Iturbi para profundizar en las prácticas meditativas de autocompasión.\nPROGRAMA PRESENCIAL  MARZO – ABRIL – MAYO – JUNIO\n MAS INFORMARMACIÓN
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