Sumérgete en el bello paisaje de tu rostro y aprende a leer tus facciones. Ama y sana tu belleza única y natural. Rejuvenece, Siéntete más joven y saludable en tu propia piel. Tonifica tus músculos faciales y revitaliza tu salud física y emocional. En este taller aprenderás una rutina de ejercicios para tonificar tus músculos […]

Según dejan patentes las investigaciones reales, y la evidencia científica, se debería de tener en cuenta este ejercicio físico especifico y altamente efectivo para recuperar y mantener un óptimo tono abdominal, funcional, reduciendo el perímetro de la cintura, mejorando la postura, y recolocando los órganos internos, mejorando las funciones de los órganos pelvianos, así como […]

Equilibrio de Yin y Yang La mayoría de las formas de yoga que se practican hoy en día son Yang: hacen hincapié en el movimiento y la contracción muscular. Por el contrario, Yin Yoga se dirige al tejido conectivo de las caderas, la pelvis y la parte inferior de la columna vertebral. El tejido conectivo […]

Taller de MINDFULNESS basado en la aceptación Tanto si sientes estrés en el trabajo, en la vida cotidiana, como si sientes que los estados de ánimo conducen tus acciones o notas una falta de vitalidad, alegría o entusiasmo por la vida, la práctica de Mindfulness tiene mucho que aportarte. La meditación nos da la clave […]

Disfruta de un viaje a través del sonido. Déjate llevar por la vibración y el armónico sonido de los cuencos tibetanos, del gong y de otros instrumentos vibracionales Estos instrumentos favorecen la relajación, la concentración y la escucha interna. Permítete soltar tensiones y estrés con esta sesión meditativa. No es necesario tener experiencia en meditación. […]

Educación Orgánica®, es un Sistema de Yoga Somático que invita al "Orden del Cuerpo" en sus Cinco Esferas o Dimensiones Orgánicas visibles e Invisibles. Nace del Hatha vinyasakrama y la somática desde su inteligencia neuro-fisiológica. Desde la comprensión cada persona vive y descubre su Único Esquema Orgánico en la belleza del instante. Aprendiendo a hacer […]

Hacemos un taller de HUESOS PARA LA VIDA con ALBERTO ESTEVE Está recomendado para cuando hay: Dificultad de equilibrio. Dificultad al caminar Dolores crónicos ​O​steoporosis Los beneficios son muchos: Huesos fuertes, resistentes Articulaciones saludables Movimiento fluido y dinámico Mejor postura

Tanto si sientes estrés en el trabajo, en la vida cotidiana, como si sientes que los estados de ánimo conducen tus acciones o notas una falta de vitalidad, alegría o entusiasmo por la vida, la práctica de Mindfulness tiene mucho que aportarte. La meditación nos da la clave para recuperar nuestra libertad y felicidad naturales. […]