Huesos para la vida

Aprende por ti misma a mejorar la calidad de tus movimientos. Optimiza el movimiento que permite revitalizar el organismo, transformar la postura y fortalecer los huesos. Aprende de forma precisa y directa recursos creativos para recuperar el placer de moverse, actualizar los hábitos posturales y aliviar el stres y la tensión.

Es un método de organización de la estructura ósea donde se utiliza la confrontación con la gravedad para estimular de forma natural el fortalecimiento del hueso, prevención de la osteoporosis y aumento de la densidad osea con la práctica continuada.

Basado en la manera de caminar de las mujeres africanas busca la mejora de la alineación postural evitando la comprensión cervical y lumbar, aliviando también el esfuerzo de los músculos reduciendo tensiones y contracturas al mismo tiempo que aumenta la flexibilidad proporcional de las articulaciones para conseguir un movimiento equilibrado, orgánico y eficiente.

Hacemos un taller de HUESOS PARA LA VIDA con ALBERTO ESTEVE

Está recomendado para cuando hay:

• Dificultad de equilibrio.
• Dificultad al caminar
• Dolores crónicos
• ​O​steoporosis

Los beneficios son muchos:

• Huesos fuertes, resistentes
• Articulaciones saludables
• Movimiento fluido y dinámico
• Mejor postura