Con este curso intensivo te capacitarás para crear e impartir tus propias clases de Yin Yoga, elaborándolas a partir del cuerpo energético (meridianos de la Medicina Tradicional China) y el físico (trabajando en el concepto más occidental de la fascia y del tejido conectivo). El Yin Yoga se fundamenta en los principios de la Medicina […]
“Debes darte cuenta que uno no medita para ensimismarse en sí mismo y retirarse o aislarse del mundo, no debe haber sentimiento de estar luchando para alcanzar un estado exaltado de consciencia, porque esto produce algo condicionado y artificial, que actúa como una obstrucción del flujo libre de la mente. Cuando realizas la práctica meditativa, […]
Este curso se realizará todos los miércoles, a partir del 13 de enero, de 18:00 a 19:30 a lo largo de 8 semanas: Sesión 1: La respiración. Acariciando el Mindfulness. Sesión 2: El cuerpo. Nuestras creencias. Sesión 3: Nuestros sentidos y el pensamiento. Sesión 4: Abrazar nuestros sentimientos y emociones. Sesión 5: La fábrica de […]
Curso intensivo presencial con Carlos Javier Álvarez Villaescusa, experto en Mindfulness, Self-Compassion, Inteligencia Emocional, Educación Emocional y Social, Liderazgo Consciente y Humanización. Horarios y programación Sábado 24 De 9:00 a 13:00 horas Origen de mindfulness y qué es. Conociendo tu cerebro. Integración vertical y horizontal. Qué es la mente y cómo funciona. El cuerpo y […]
Entre juegos y cuentos se crea un espacio de magia y creatividad creando beneficios a nivel físico y mental. Desarrolla la atención, la memoria y la concentración, armoniza la personalidad y el carácter, mejora la autoestima e interacción con los demás, calma y relajamiento, perfecciona los hábitos de la respiración ¡Y mucho más! Dirigido a: […]
“Consciencia Desnuda“ es un término que expresa la naturaleza de la consumación del proceso de la meditación, es la experiencia del Ser, de nuestra “Esencia Ultima“, es llegar a conocer lo que realmente somos más allá de nuestras referencias habituales. El cuerpo es una referencia, la respiración es una referencia, la información que nos proporciona […]
Todo lo bueno de la vida necesita tiempo, atención y calidad humana, o dicho de otro modo, compasión; y éste es el camino y el lugar que ofrece la meditación, el mindfulness. La meditación es la práctica más sencilla de encuentro con uno mismo, es un entrenamiento para la vida, ya que a través de […]
Adéntrate en tus sentidos a través de la música. Sesión de sonidos y cantos ancestrales. Laura Marco, cantante lírico y voz soprano melódico y Juan Tarancón, guitarrista, alcanzan sonidos primarios de reconocimiento y conexión. Te acompañarán en este viaje sonoro hacia el interior cantando armónicos de 1º y 2º cavidad, Mantras, entonando los ritmos primarios […]
Descubre Ho'oponopono, una sencilla herramienta ancestral de origen hawaiano de resolución de problemas. Todos los conflictos que se nos presentan en nuestro presente es un pensamiento, una memoria celular que con Ho'oponopono podemos borrar para manifestar el presente que deseamos. Conoceremos las 3 partes del Yo ( diagrama del ser humano) para descubrir que memorias […]
Muchas personas encuentran que una práctica de Yin Yoga tiene efectos transformadores en el cuerpo y la mente. La estimulación suave pero constante de los tejidos conectivos estimula la salud y la flexibilidad a largo plazo de las articulaciones, recarga el sistema energético del cuerpo y atrae la mente hacia un estado relajado y meditativo. […]