¿Te has preguntado alguna vez por qué no te sienta bien lo que comes aunque sea sano? ¿Por que tu digestión es lenta? En este taller vas a conocer la constitución ayurvedica y las doshas y aprenderás las bases de la alimentacion y nutrición ayurvedica, las combinaciones de alimentos erróneas, los usos y propiedades de […]
La menstruación es un tabú cultural: no aparece en la literatura, en el cine o apenas en el arte. Se nos enseña a tratar de ignorar totalmente el ciclo y lo desconocemos (y nos desconocemos a nosotras mismas) profundamente. La idea que se nos inculca es que es algo sucio, una enfermedad, una desventaja del […]
Hombros ligeros, cuello libre… Mejora tu salud con el movimiento Los hombros, el cuello y la cabeza son partes del cuerpo que durante nuestra vida laboral utilizamos mucho. ¿Qué podemos mejorar para sentirlos más relajados, flexibles y libres? El taller propone secuencias de movimientos especificas para aprender a movernos con menos esfuerzo y más eficacia, […]
