8 mañanas de descubrimiento y movilización del Suelo Pélvico: Talleres sintéticos de Periné y Movimiento® y Baile Perineal. El ciclo Periné y Movimiento® ya se comprobó como eficiente para aumentar el tono de los músculos del suelo pélvico tanto de las mujeres después de haber dado a luz, como en las mujeres ya en menopausia. El […]
El Método Feldenkrais es una técnica de autoconciencia a través del movimiento. Se puede practicar de dos maneras: en grupo o de forma individual en una camilla. Proponemos una serie de movimientos suaves que no son un fin en sí mismos, sino que ayudan a entender sus propios hábitos y a mejorar la calidad de […]
El método Reiki (Energía Universal) es tan natural como poner las manos donde sentimos dolor, de un modo tan fácil como efectivo, con la energía Reiki podemos equilibrar nuestro sistema energético a todos los niveles (físico, mental, emocional) proporcionando grandes beneficios a nuestra salud y desarrollo espiritual, ya que la energía Reiki en su nivel […]
El Yoga Tibetano es un sistema de trabajo físico y respiratorio que sigue los principios de la Medicina Tradicional Tibetana y de la tradición Bön. Sintetiza antiguas prácticas de curación del Tíbet, India, China, Grecia, y Persia y los fundamentos del budismo tántrico centrado en el sentido del camino espiritual, camino que conlleva seguir varias […]
El acroyoga es consciencia corporal; desarrollo de la fuerza, equilibrio y flexibilidad; danza tierra-aire simultánea; sincronía, complicidad y confianza en tu compañero/a de baile… El acroyoga son emociones fuertes; asanas del yoga y secuencias de figuras en el aire (sostenidas o sosteniéndolas); piruetas; vuelos acrobáticos… ¡…Y ganas de pasarlo bien! Porque, por encima de todo […]
A través de la conferencia de la atención viaja nuestra energía vital. Esta circunstancia implica que, prácticamente en todo momento, siempre que conferimos o nos es conferida cualquier forma de atención, estamos transfiriendo o nos son transferidos flujos de energía vital. ¿Podemos percibir estos flujos de energía que los unos transferimos sobre los otros a […]
El taller se centrará en las torsiones, posturas que en yoga se utilizan para favorecer la desintoxicación del cuerpo gracias a movimientos que estimulan la eliminación de sustancias de desecho que acumulamos en nuestro organismo. ¡Para que empieces el año de la mejor manera! Impartido por Marta Gil de Here and Now Yoga. 200 RYT instructora […]
Hombros ligeros, cuello libre… Mejora tu salud con el movimiento Los hombros, el cuello y la cabeza son partes del cuerpo que durante nuestra vida laboral utilizamos mucho. ¿Qué podemos mejorar para sentirlos más relajados, flexibles y libres? El taller propone secuencias de movimientos especificas para aprender a movernos con menos esfuerzo y más eficacia, […]
La menstruación es un tabú cultural: no aparece en la literatura, en el cine o apenas en el arte. Se nos enseña a tratar de ignorar totalmente el ciclo y lo desconocemos (y nos desconocemos a nosotras mismas) profundamente. La idea que se nos inculca es que es algo sucio, una enfermedad, una desventaja del […]
¿Te has preguntado alguna vez por qué no te sienta bien lo que comes aunque sea sano? ¿Por que tu digestión es lenta? En este taller vas a conocer la constitución ayurvedica y las doshas y aprenderás las bases de la alimentacion y nutrición ayurvedica, las combinaciones de alimentos erróneas, los usos y propiedades de […]